TOP 12 des exercices abdos sans se faire mal au dos
sportchezsoi.com
TOP 12 des exercices abdos sans se faire mal au dos
Beaucoup de mouvements pour les abdos sont mauvais pour le dos. Voici les meilleurs exercices abdos sans se faire mal au dos. Lisez la suite...
Jan 23, 2024
Exercices pour Abdos
Abdos : 6 exercices pour muscler ses abdominaux
Abdos : 6 exercices pour muscler ses abdominaux
decathlon.fr
Sep 16, 2022
5.2K views · 6K reactions | 5 exercices pour garder un ventre plat ! Travaille ta sangle abdominale avec cette séance au sol : abdos ciblés + variantes de planche. Série de 10 exercices, avec 30 secondes de maintien sur les planches. Des exercices simples mais efficaces pour renforcer ton corps et rester en forme ! Let’s go !  #VentrePlat #abdos #sport | Pasteur Ghislain Biabatantou | Facebook
1:50
5.2K views · 6K reactions | 5 exercices pour garder un ventre plat ! Travaille ta sangle abdominale avec cette séance au sol : abdos ciblés + variantes de planche. Série de 10 exercices, avec 30 secondes de maintien sur les planches. Des exercices simples mais efficaces pour renforcer ton corps et rester en forme ! Let’s go !  #VentrePlat #abdos #sport | Pasteur Ghislain Biabatantou | Facebook
FacebookPasteur Ghislain Biabatantou
300.9K views1 week ago
275K views · 10K reactions | 4 exercices pour des abdos parfaits et un dos fort. | Femme Heureuse | Facebook
3:07
275K views · 10K reactions | 4 exercices pour des abdos parfaits et un dos fort. | Femme Heureuse | Facebook
FacebookFemme Heureuse
275.7K views1 week ago
Top videos
Challenge abdos : 3 minutes pour des abdos dessinés
Challenge abdos : 3 minutes pour des abdos dessinés
YouTubeSissy MUA
869.5K viewsJun 4, 2014
Abdos du Bas : Tonifiez votre Ventre Plat !
Abdos du Bas : Tonifiez votre Ventre Plat !
TikTokmeric_coach
1M views7 months ago
Abdos Ventre-plat circuit complet 12 minutes !
Abdos Ventre-plat circuit complet 12 minutes !
YouTubeTibo InShape Entrainement
211.2K viewsMay 28, 2023
Abdos du Bas Exercices
🔥 2 EXERCICES ABDOS EFFICACES – POUR DU VRAI RENFORCEMENT ABDOMINAL 🔥 Aujourd’hui, je te montre deux exercices puissants pour travailler tes abdominaux en profondeur et améliorer ta stabilité du tronc 👇 💥 Exercice 1 – Relevé de jambes suspendu à la poutre Accroche-toi bras légèrement fléchis, Remonte les jambes le plus haut possible à la force des abdos, Et retiens la descente pour un contrôle total de la ceinture abdominale. 👉 Objectif : renforcer le bas du ventre et le transverse tout en
1:05
🔥 2 EXERCICES ABDOS EFFICACES – POUR DU VRAI RENFORCEMENT ABDOMINAL 🔥 Aujourd’hui, je te montre deux exercices puissants pour travailler tes abdominaux en profondeur et améliorer ta stabilité du tronc 👇 💥 Exercice 1 – Relevé de jambes suspendu à la poutre Accroche-toi bras légèrement fléchis, Remonte les jambes le plus haut possible à la force des abdos, Et retiens la descente pour un contrôle total de la ceinture abdominale. 👉 Objectif : renforcer le bas du ventre et le transverse tout en
FacebookCoach Aldric
2.4K views2 months ago
10 MIN STANDING ABS WORKOUT FOR BEGINNERS
11:03
10 MIN STANDING ABS WORKOUT FOR BEGINNERS
YouTubekaori channel
488.9K viewsNov 21, 2020
10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//ABS WORKOUT BEGINNER
10:55
10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//ABS WORKOUT BEGINNER
YouTubekaori channel
525.4K viewsApr 3, 2020
Challenge abdos : 3 minutes pour des abdos dessinés
Challenge abdos : 3 minutes pour des abdos dessinés
869.5K viewsJun 4, 2014
YouTubeSissy MUA
Abdos du Bas : Tonifiez votre Ventre Plat !
Abdos du Bas : Tonifiez votre Ventre Plat !
1M views7 months ago
TikTokmeric_coach
Abdos Ventre-plat circuit complet 12 minutes !
Abdos Ventre-plat circuit complet 12 minutes !
211.2K viewsMay 28, 2023
YouTubeTibo InShape Entrainement
TONING your THIGHS (25-minute training)
27:29
TONING your THIGHS (25-minute training)
423K viewsDec 1, 2020
YouTubeLaura Day FIT
ABDOS VENTRE PLAT - 10 MIN
10:48
ABDOS VENTRE PLAT - 10 MIN
7.3K viewsJan 28, 2021
YouTubeAlexia GIROD
RIP YOUR ABS IN 8 MIN! (Hard)
9:16
RIP YOUR ABS IN 8 MIN! (Hard)
1.4M viewsApr 11, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
ENTRAINEMENT ABDOS EN 6 MIN
13:54
ENTRAINEMENT ABDOS EN 6 MIN
354.5K viewsMar 29, 2020
YouTubeAlex Levand
40:04
Flat Stomach Abs Routine - 30min
297K viewsMay 15, 2018
YouTubeLucile Woodward
10:55
10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//ABS WORKOUT BEGI…
525.4K viewsApr 3, 2020
YouTubekaori channel
26:34
ROUTINE SOUPLESSE DÉBUTANTS ✔️ (Étirements 20 min)
5.8M viewsApr 8, 2020
YouTubeEric Flag
15:42
MUSCULATION PROGRAMME BAS DU CORPS 15 MINUTES
779.7K viewsMay 7, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
12:47
12 MIN SLIM LEGS & SLIM WAIST WORKOUT//no equipment, no jum…
289.2K viewsNov 6, 2020
YouTubekaori channel
15:41
15 MEILLEURS EXERCICES ABDOMINAUX !
3.2M viewsJun 8, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
10:41
BEST ABDOMINALS EXERCISES 10 MINUTES!
7.9M viewsMay 15, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
2:02
LOWER PECTORALS 3 BEST EXERCISES!
492.8K viewsAug 14, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
8:31
ABDOS debout 5 minutes à la maison
406.7K viewsNov 18, 2020
YouTubeAlegria Mon Partenaire santé
10:50
DÉTRUISEZ VOS ABDOS EN 10 MINUTES !
1.4M viewsApr 19, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
1:55
Faire les abdos: Planche
840.4K viewsOct 24, 2013
YouTubeP4P Français
0:33
Musculation abdominaux du bas
1.5M viewsJul 27, 2009
YouTubeP4P Français
4:09
Musculation: 4 exercices pour les abdos
361.2K viewsSep 23, 2014
YouTubeNassim Sahili
15:04
LOSE LOWER BELLY (15 minute abs)
2.7M viewsJun 1, 2020
YouTubeLaura Day FIT
5:28
BACK INTENSE AT HOME (workout 5min no equipment)
3.2M viewsDec 19, 2019
YouTubeTibo InShape Entrainement
10:40
LES 5 MEILLEURS EXERCICES FESSIERS ! (10min intensif)
1.7M viewsMay 5, 2020
YouTubeTibo InShape Entrainement
5:48
Rock-solid abs: 5 dumbbell exercises in 22 days
310K viewsMar 3, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
5:50
SÉANCE ABDOS INTENSE de 5 MINUTES ! - SAMOURAÏ WORKOU…
97.3K viewsMar 2, 2021
YouTubeSamouraï TV
10:45
LOWER ABS BEST EXERCISE IN 10 MINUTES!!
992.3K viewsJul 21, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
25:54
Abdominal Muscle Building - Intense Muscle Strengthening 15
108.5K viewsApr 4, 2014
YouTubeGym Direct
26:04
Abs with Sports Coach - Muscle Strengthening 87
418.2K viewsJun 27, 2014
YouTubeGym Direct
14:16
Abdos : focus sur le gainage | Niveau facile | 14 minutes
7.5K viewsMay 11, 2021
YouTubeKeepcool
See more videos
Static thumbnail place holder