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Préparation Physique Football. . Idée exercice de vitesse (ludique)
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Ce que tu vois en match, ce n’est que la partie visible du travail. Derrière la performance de Gabin, il y a des heures de préparation : ✔️ Planification intelligente ✔️ Travail physique et mental en lien avec le cerveau ✔️ Répétition, régularité, exigence ✔️ Présence du préparateur au quotidien La différence ne se fait pas le week-end. Elle se fait chaque jour à l’entraînement. Montage - Vidéo : @silene.digital #PreparationPhysique #RugbyPerformance Rugby Top14 Préparation physique Performance
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