Xavier Saviene, de 20 años, creía que tenía una simple lesión en la espalda tras una caída en el gimnasio. No obstante, las ...

Disciplina, entrenamiento inteligente y autocuidado: así es la filosofía de Bárbara de Regil para una figura fuerte y ...

No se trata de batir récords de resistencia. Especialistas explican por qué la técnica correcta es más importante que los segundos y cuál es el tiempo ideal para cada etapa de la vida.

El dolor de ciática es una causa frecuente de consulta médica y se manifiesta como un dolor intenso que va de la zona lumbar ...

Se trata de una rutina sencilla que consta de pocos pasos y es útil incluso para personas sedentarias o que trabajan muchas horas frente a la computadora.

Aunque todos tenemos en la cabeza esas posturas de yoga imposibles, dignas de Instagram y reservadas para cuerpos muy entrenados, la realidad es ...

La práctica del yoga es mucho más que simple ejercicio físico; es una forma de reconectar con uno mismo. Entre las diversas ...

La superestrella del pop compartió por primera vez los detalles de su riguroso régimen físico de seis meses, diseñado para ...

La depresión en los hombres suele presentar síntomas ocultos como irritabilidad y conductas de riesgo. Infórmate sobre los ...

Granada. Todo lo que necesitas saber esta aquí. Cada suceso, cada discurso, cada propuesta, todo lo encontrarás en el primer periódico digital de la Costa Tropical Cada mañana te ofrecemos los titular ...

Uno de los estiramientos más efectivos es el de cuello y hombros. Siéntate o párate con la espalda recta, inclina suavemente ...

Aprende ejercicios de fisiopilates para mantener una espalda sana y aliviar la ciática de manera segura y efectiva en casa.