Télé-médias. Nouveau nom annoncé pour la prochaine saison de Danse avec les Stars. Il s’agit de l’influenceuse fitness et ...

[Courrier de l'Ouest] Depuis 2014, une activité fitness est proposée, au départ par une association, et reprise par Familles ...

Prendre du muscle, c’est un peu comme bâtir un mur. La musculation fournit le plan et la tension, les protéines apportent les briques. Sans assez de briques ...

Ce pédalier Lidl est mon nouveau secret pour muscler bras et jambes sans quitter ma série. 85% des clients le recommandent !

[Courrier de l'Ouest] Ouvert en 2018, le club de remise en forme situé entre le Super U et la Ferme de chez nous propose une ...

Ne croyez pas les promesses des produits qui prétendent vous aider à vivre plus longtemps. Voici cinq changements de mode de ...

Vous cherchez à améliorer vos records personnels ou à développer votre endurance au quotidien ? La musculation est la ...

Bien que le repos soit tentant en pleine ménopause, l’entraînement s’impose comme un allié précieux pour les femmes qui traversent cette inévitable période de changements hormonaux. Découvrez pourquoi ...

On vous présente le guide ultime de l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) pour démarrer 2026 en grande ...

Le nombre de salles/l’accessibilité. Que vous habitiez à Lille, à Roubaix, à Tourcoing ou à Villeneuve-d’Ascq, une salle ...