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Un entrenador profesional, ofrece estrategias para combinar cardio e intervalos en la trotadora. Hacer ejercicio se volvió ...

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Uno de los eternos debates en el sector fitness es la efectividad que tiene caminar para quemar grasa y especialmente en la ...

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Siempre se habla de la cantidad de pasos diarios, pero para obtener mayores beneficios también importa cómo se camina: andar ...