Comer 5 veces al día, hacer ayuno intermitente, contar las calorías, comer 3 veces al día... Existen muchos mitos en torno a la alimentación y, aunque no hay una respuesta tajante en la mayoría de los ...

La nutricionista Irene Doporto, directora técnica de la Unidad de Nutrición y Obesidad de Clínicas Dorsia, ha explicado en COPE Cool las claves para gestionar las comidas de Navidad sin ganar peso y ...

En los últimos años hemos aprendido que no solo importa qué comemos, sino cómo y cuán a menudo lo hacemos. En este sentido, nuestro equipo de investigación ha demostrado que tanto la frecuencia de las ...

La costumbre gastronómica está marcada por tres comidas diarias. El desayuno, el almuerzo y la cena han sido tradicionalmente la principal fuente de ingestión de alimentos. Sin embargo, algunos ...

Ya de antiguo se sabía que ingerir la comida con más frecuencia favorecía el adelgazamiento. De hecho, en épocas en las que no se temía por la obesidad infantil, sino por todo lo contrario, había ...

Comidas fáciles y rápidas para cada momento del día. Ideas fáciles para transportar comidas al trabajo o la escuela. Productos de cocina que simplifican tu rutina. Tener una agenda ocupada no ...

El mundo de las dietas es muy pero que muy extenso y tenemos que tener mucho cuidado para no dejarnos engañar con falsas promesas (porque no, las llamadas dietas milagro no funcionan). Una dieta por ...

En la actualidad la mayoría de las personas están precoupadas por llevar hábitos de vida, sobretodo alimenticios, saludables para garantizarse mejor calidad de vida. Por eso, aquí te ofrecemos los 10 ...