Düşük Kalorili ve Besleyici: Ispanak, düşük kalorili bir sebze olup, lif, vitaminler (A, C, K), mineraller (demir, kalsiyum, potasyum) ve antioksidanlar açısından zengindir. Bu nedenle, sağlıklı bir ...

Batı bölgelerinde sebze yemeklerinin şahı olarak bilinen ıspanak yemeği tarifi, gramaj üzerinden ayarlandığı taktirde eşsiz tat sunacaktır. Birçok bölgede en çok sevilen yemek türü olan ıspanak yemeği ...

Ramazan demek bolluk demek, bereket demek, paylaşmak demek! İster 1 tas çorba olsun, ister mükellef bir sofra! Hazırlanan yemeğin lezzeti bir başka, kurulan sofranın huzuru bambaşka olur! Bu ...

Ispanak Nazik yemeği ekonomik ama lezzetli bir yemek arayanların favori lezzetleri arasında yer alıyor. Et ve sebzelerin uyumunu seviyorsanız Ispanak Nazik yemeğini denemeniz gerekiyor.

Ispanak sevmeyenlerin bile bayılacağı bir tarif olan ıspanak pastası tarifi yiyenleri zevkten dört köşe ediyor. Tadına doyum olmayan ıspanak pastası ilginç tariflerin başında geliyor.