Danse sportive originaire de Colombie, la Zumba a envahi les salles de fitness américaines dans les années 90 et a déferlé en France. Mêlant pas de danses latines (salsa, samba, merengue) et ...

Vous voulez pratiquer la zumba à n’importe quelle heure ? Voici des solutions pratiques et faciles à mettre en place pour adopter la zumb’attitude depuis chez vous. Pratiquée en salle de sport ou dans ...

Outre le certificat médical nécessaire pour s'inscrire à un club de gym, un test à l'effort est recommandé avant de commencer toute activité sportive. Celui-ci se fait auprès d'un médecin du sport qui ...

Le phénomène Zumba poursuit son ascension. Après s’être imposé dans de nombreuses salles de remise en forme, il s’infiltre aujourd’hui dans votre discothèque. Une compilation officielle réunit tous ...