Los brazos son importantes a la hora de correr. No solo hay que centrarse en las piernas. Al practicar running (y también al caminar, no lo olvidemos), hay que cuidar el braceo porque nos ayudará, por ...

Los brazos son una de las partes del cuerpo donde la flacidez puede hacerse evidente con el paso del tiempo, afectando tanto ...

Eliminar la flacidez de los brazos sin necesidad de usar pesas es posible si se aplican los ejercicios adecuados y se mantiene una rutina constante. Aunque muchos asocian el tono muscular con el ...

La Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos descubrió que la cantidad de mujeres que se sometieron a estiramientos de la parte superior del brazo para reducir el exceso de flacidez y las bolsas ...

A la hora de entrenar cometemos un pequeño error muchas veces: nos centramos en ejercicios para trabajar piernas, glúteo o abdomen, pero nos olvidamos de los brazos ...

¿Por qué necesitas fortalecer la parte superior del cuerpo para correr? Es la pregunta que se hacen muchos aficionados al running cuando empiezan a correr por primera vez. ¿No se supone que las ...